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4 rue Honoré de Balzac, 68000 COLMAR
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Leur activité

Pilates concept est un lieu où vous pourrez pratiquer la méthode Pilates en toute sérénité et confiance. Située à Colmar, la structure possède tout le matériel nécessaire à l’apprentissage de
la méthode Pilates au sol et sur machines. Cette méthode douce unique vise à améliorer la souplesse, le tonus musculaire et la posture par le mouvement. Puisque chaque personne est différente, chaque individu pourra évoluer en fonction de ses propres besoins et objectif selon son passé et vécu sportif. Notre intervention est totalement adaptée aux besoins de
chaque membre, parce qu’individuelle et personnalisée, aux antipodes des méthodes habituelles. Le studio se veut convivial à taille humaine, privé et exclusif. Il s’agira de vous permettre de retrouver un état de plénitude physique sans tension et fatigue excessives. Cette méthode est accessible au plus grand nombre, quels que soient l’âge, le sexe ou la condition physique, puisque basée sur des exercices et mises en situation individuels et gradués, permettant une progression palpable et bénéfique.

Leur histoire

Pass Ecobio : « Qu’est-ce qu’une séance de Pilates ? »

Émilie : « Un enchaînement d’exercices sur tapis, ou sur machine avec ou sans petits matériels spécifiques. Un travail efficace accompagné d’une musique calme et douce. La multiplicité des exercices et des variantes évite la monotonie. Tous les exercices s’exécutent avec un placement corporel très détaillé pour solliciter en même temps le corps entier et des zones choisies avec précision. Les mouvements sont lents et exécutés dans un état de concentration et de sérénité, contrôlé par une respiration spécifique. »


Pass Ecobio : « Quels bienfaits apportent la pratique de cette méthode ? »

Émilie : « C’est une méthode qui permet aux gens de se muscler, de s’étirer, de mobiliser les articulations tout en respectant le corps. On se sent mieux, plus droit, plus tonique et agile. Globalement, on redessine son corps. Les mouvements sont doux mais exigeants, c’est une heure où l’on pense vraiment à soi, sa respiration, on mobilise ses muscles profonds… que
l’on redécouvre. »


Pass Ecobio : « Avez-vous un message à faire passer à vos clients ? »

Émilie : « Je suis ravie de l’initiative de ce Pass et si je peux contribuer au mieux-être de personnes, c’est déjà une satisfaction. L’approche « humaine » est globale, la pratique physique fait partie en quelque sorte d’une démarche éco responsable. »

4 rue Honoré de Balzac, 68000 COLMAR

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